30分钟脚丫告别臭汗痒，泡脚不脱皮，就用白鲜皮。泡脚按摩修脚足足40分钟，这么划算我艾特你，你就会和我一起去郑远元泡脚、修脚加肩颈按摩，那真的是泰裤辣！郑远元36.9超值套餐上线，泡脚按摩修脚足足40分钟，这么划算我艾特你你就会和我一起去郑远元泡脚、修脚加肩颈按摩，那真的是泰裤辣。

不是吧！郑远元36.9超值套餐上线。泡脚按摩修脚足足40分钟，这么划算我艾特你，你就会和我一起去郑远元泡脚、修脚加肩颈按摩，那真的是泰裤辣！#郑远元专业修脚房#足疗养生#按摩放松#足道养生#泡脚好处。

不是吧！郑远元36.9超值套餐上线，泡脚按摩修脚足足40分钟，这么划算我艾特你你就会和我一起去郑远元泡脚、修脚加肩颈按摩，那真的是泰裤辣！#郑远元专业修脚房#足道养生#按摩放松#性价比高的足底按摩店推荐。

30分钟脚丫告别臭汗痒，泡脚不脱皮，就用白鲜皮。白鲜皮皮肤抑菌粉白鲜皮皮肤抑菌液金惟宁皮肤抑菌膏。来吧，店里新品。

泡脚修脚按摩背肩颈脚，只需要39.9，足足40分钟，太太太划算了#抖音团购优惠#这家店回头客超多#足亿佳足疗#肩颈背按摩。

十胖九湿，在家祛湿。只需几毛钱，步骤简单：1，准备20粒左右的花椒，将其煮沸。2，调整到适宜的水温，用于泡脚。3，只需泡20分钟，待身体微微出汗便可。4，若想增强效果，可在煮花椒时，额外加入一些艾叶。不习惯泡脚，试试祛湿薏诗茶，超8.5万人在用，健脾祛湿。现在618活动，每。

郑远元抖音团购来啦。活动又来啦!泡脚按摩修脚足足40分钟，快戳左下角赶紧囤#专业修脚#郑远元专业修脚房#放松解压好去处#性价比高的足底按摩店推荐#足部护理。

内分泌段俊红大夫：补气血的7个方式，任何一个坚持15天都能补回来。1、泡脚：建议在晚上8-9点，因为此时是气血最虚的时候，水温尽量控制在40度，泡15-25分钟为宜。可以适量加入艾草，红花，益母草等还能去温和改善睡眠，2、早睡：建议晚上9点半-11点之间。因为充分的睡眠可以让体内元气彻底恢复，气血旺盛，睡的早、早起气色也会变得好，3、压腿拉筋。坚持拉筋可以让腿部经络通畅，气血运行达通，注意刚吃完饭不利于拉筋，避免消化不良和腹胀的表现，4、金鸡独立。建议每天坚持一分钟，有利于帮助把气血引到脚心，将气血储藏到肾脏，5、还阳卧。髋关节放松腿部环状，两脚心相对脚后跟能直对着会阴，能坚持多久就多久。6、仙人揉腹术，建议每日起床前和入睡前做，能有效缓解痛经，增加肠胃蠕动，长期坚持能补气血。7、每天一个鸡蛋，每天一颗水煮蛋可以避免油盐过度，调节气血也是很好的。您明白了吗？欢迎转发分享关注健康，请关注@内分泌段俊红大夫。